ด้วยกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น แจ้งว่าเตือนเมษายน - พฤษภาคม ๒๕๖๖ ประเทศไทย
เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ ซึ่งประชาชนมีโอกาสป่วยเป็นโรคฮีทสโตรก (Heat stroke) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้เพื่อเป็นการเฝ้าระวังและป้องกันโรคฮีสโตรก จึงขอดำเนินการประชาสัมพันธ์ ดังนี้
1. สร้างการรับรู้ให้ประชาชนในพื้นที่ทราบว่า โรคฮีทสโตรก (Heat stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติโดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง ๔0 องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อกระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที่อาจ
ทำให้เสียชีวิตได้ โดยมีบุคคลกลุ่มเสี่ยง ดังนี้
(๑) ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด
(๒) กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า ๕ ขวบ และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว
(๓) ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง
(๔) ผู้ที่มีภาวะอ้วน
(๕) ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
(๖) ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
๒. การป้องกันตนเองจากโรคฮีทสโตรก ดังนี้
(๑) สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
(๒) ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
(๓) ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนาน ๆ
(๔) สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง
(๕) ควรดื่มน้ำ ๒-๓ ลิตรต่อวัน เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อออก
(6) หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
(7) ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมากและเป็นเวลาที่เหมาะสม

ข่าว ณ. วันที่ 21 เม.ย. 2566 เวลา 14.31 น. โดย คุณ จักรพงศ์ จงสุขสันติกุล

ผู้เข้าชม 11 ท่าน